译文摆脱尘念劳心并不是一件容易事，必须拉紧绳子、俯下身子在事业上卖力气。
注释尘劳：佛教徒谓世俗事务的烦恼。迥脱：远离，指超脱。紧把：紧紧握住。
赏析诗人借此诗偈，表达对坚志修行得成果的决心，说出了人对待一切困难所应采取的正确态度。
上堂开示颂注解
1
尘劳：佛教徒谓世俗事务的烦恼。
2
迥脱：远离，指超脱。
3
紧把：紧紧握住。
作者简介
黄櫱禅师（？-855）与黄檗（音bò）、黄蘖指的同一人。身长七尺，相貌壮严，额间隆起如珠；声音朗润，意志街澹，聪慧利达，精通内学，广修夕阵，时人称之为黄檗希运。黄櫱禅师是唐时福建福清僧人，幼年在本州黄檗山出家。百丈法嗣亦参证于南泉，后于洪州黄檗山大弘禅法，有《传心法要》《宛陵录》等传世，堪为一代宗门大匠。
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