指一种社会或文化模式在发展到一定阶段后停滞不前，或无法转化为更高级模式的现象。

　　内卷，英文叫involution，与之对应的是evolution，即演化。直观地说，内卷就是“向内演化”。更宽泛一点说，所有无实质意义的消耗都可称为内卷。

　　哪些情况是内卷

　　1、无意义的精益求精是内卷;

　　2、将简单问题复杂化是内卷;

　　3、为了免责，被动地应付工作是内卷;

　　4、与预期目标严重偏离的工作也是内卷;

　　5、低水平的模仿和复制是典型的内卷;

　　6、限制创造力的内部竞争是制度性的内卷;

　　7、在同一个问题上无休止地挖掘、研究同样是内卷。