一苦一乐相磨练，练极而成福者，其福始久
出自 《菜根谭·概论》
译文人的一生有苦有乐，只有从苦难中磨练出来的幸福才能长久。
注释磨练：在艰苦困难的环境中经受锻炼。
赏析此句强调了人生是苦乐交替的成长过程，只有经历过苦难、战胜困难的人才能获得更持久的幸福。
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